Não consegue emagrecer? Procure ajuda profissional

Eu sei que é difícil emagrecer. Acredite! Passo por essa mesma dificuldade que você. E, de qualquer forma, precisamos sempre buscar ajuda profissional. Ser saudável ou, simplesmente, ter saúde, por muitos anos, foi considerado apenas a ausência de uma doença. Hoje em dia, ter saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, mas...

Será que sou obeso(a)?

Ser obeso é algo preocupante, pois trata-se muito mais do que apenas estética. É sobre a saúde. Neste artigo vamos fazer uma reflexão sobre a obesidade, suas características e problemas. E ainda vamos ensinar como saber se você está ou não obeso.

Entendendo o Jejum Intermitente

O Jejum Intermitente não é uma prática de "modinha" como muitos pensam. Faz parte da humanidade há séculos e faz muito bem para a saúde do corpo e da mente. Neste artigo vamos entender melhor o que significa esse jejum que é mais um estilo de vida.